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失眠多梦的原因是什么

发布时间:2018-06-22 11:53 来源:沈阳失眠疾病医院

  失眠多梦的原因是什么 大部分人会认为做梦是因为睡眠好,但是有的人会感觉到一夜做梦,醒来感觉很累,精力没恢复,和没睡觉的感觉一样。有关长期的多梦是失眠的表现。那么,为什么会出现多梦呢?失眠多梦的原因有哪些呢?

失眠多梦的原因是什么

  1、不良的环境和习惯:不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦,过饱或饥饿,临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

  2、药物因素:饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

  3、情绪因素:许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验。

  4、心理因素:生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。

  失眠多梦的原因是什么

  5、个体功能因素:不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期,功能状态不同,对梦感的程度也不尽相同。所以,有的人一段时间梦感强梦多,另一段时间梦感弱梦少。

  6、生理因素:精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升,睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错,即白天睡眠,夜晚清醒不眠。

  7、年龄因素:年龄越大失眠发生率越高。

  8、内外部刺激:白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像,对睡眠造成破坏。

  失眠多梦的原因是什么 沈阳医院毕士祥医生表示:普通的治疗盲目且治标不治本。应先找出失眠的根源,然后针对性的系统治疗。医院采用MX脑平衡康复体系,准确评估大脑脑波频值紊乱程度,圈定受损范围,当天检查出结果,不漏检苦,准确率高。

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