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老年人失眠的原因

发布时间:2019-10-20 10:10 来源:沈阳失眠疾病医院

  人一旦上了年纪后,大多说人的睡眠质量都会变差,入睡困难,醒的早,可能凌晨三四点钟就会醒来,就再也睡不着,长时期下去是很容易患上老年失眠症,这一现象在老年群体中也是很常见的, 对身体的危害性也是蛮大的,下面就给大家介绍一下引起老年人失眠的原因是很多的,其实对于老年人失眠这种问题,要是轻微的话,一般自行调节是可以恢复的,但如果比较严重的话,建议还需及时到医院检查治疗,方能恢复的快些。,了解病因后,才好在生活中做好防范措施。

  1、生理性因素:年龄越大,睡得越少,这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少,而睡眠是脑部的一种活动现象,由于老年神经细胞的减少,自然就能引起老年睡眠障碍,而失眠则是常见的症状。

  2、脑部器质性疾病:老年随着年龄的增长,脑动脉硬化程度逐渐加重,或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病,这些疾病的出现,都可使脑部血流量减少,引起脑代谢失调而产生失眠症状。

  3、全身性疾病:进入老年,全身性疾病发生率增高。老年多患有心血管疾病、呼吸系统疾病,以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些病,可因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠,加重了老年的失眠。

  4、环境因素:这也是引起老年入睡困难及睡眠不安的原因。比如,屋居临街、邻居喧哗、周围环境嘈杂等,亦可使老年难于入睡;环境杂乱不宁,还易将睡眠浅的老年吵醒而不能再入睡。

  5、白天睡眠过多:老年白天没有太多的事情要做,所以白天小睡过多,也是影响夜间老年睡眠的原因之一。老年一般瞌睡多,在环境安静,无所事事的情况下,白天小睡容易增多。适当控制白天睡眠,则能明显改善夜间的睡眠质量。

  引起老年人失眠的原因是很多的,其实对于老年人失眠的情,如果病情不重的话,一般自行调节是可以恢复的,但要是情况不是很乐观,建议还需及时到医院检查治疗,方能恢复的快些。

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