沈阳失眠疾病医院 > 失眠症 > 失眠危害 > >

失眠出现后会造成哪些危害呢

发布时间:2017-12-15 14:25 来源:沈阳失眠疾病医院
  有的人觉得失眠是一件很难以形容的事情,一方面,自己非常要去睡觉,可到了睡觉的时候,即使闭着眼睛,也睡不着,医生指出,如果失眠患者长期都处于这样的状态,那么对我们的身体将会有很大的影响,失眠患者要注意。
 
  失眠出现后会造成哪些危害呢
 
  失眠出现后会造成哪些危害呢失眠是一种持续相当长的时间对自己的睡眠时数、质量不满意的状态。主要表现为:入睡困难、容易惊醒,并难于再次入睡;清晨过早醒来等睡眠时数不足,似睡非睡,多梦,醒后无轻桦感。其次睡眠差引起的情绪不佳也是失眠的表现之一。
 
  失眠出现后会造成哪些危害呢病人日夜关注睡眠藏问题,每到就寝时,便感到紧张、焦虑、烦躁或忧郁、反复思考如何使自己得到充足的睡眠,并极关注自身的各种感觉变化,感到极大的痛苦,情绪沮丧;做事时,感到注意力不集中。思考问题时,思维欠敏捷和灵活,记忆力下降,工作效率明显减低等。
 
  失眠出现后会造成哪些危害呢由于情绪不稳,易急躁等,所以常为小事迁怒于他人,使之产生矛盾,造成人际关系紧张,甚至出现适应困难。而这些不良的处境和情绪反过来又影响睡眠,使失眠持续存在。
 
  失眠出现后会造成哪些危害呢很多人为了适应这个运作速度特别快的社会,很容易晚上就是加班加点的工作,对工作需要非进夜宵不可的人群,应选择清淡、多水分和易消化的食物。避免导致腹部胀气食物,适量补充助眠食物比如睡前喝一杯热牛奶就有利于睡眠。

         沈阳失眠疾病医院精神科提醒:因就诊患者较多沈阳院应卫生部号召,开通网络预约挂号通道。 提前预约享受免医生挂号费,免会诊费,免停车费,无需排队,优先就诊。沈阳失眠疾病医院咨询电话400-1879120 医生QQ:2937664438。沈阳失眠疾病医院地址:沈阳市沈北新区道义南大街50号(沈阳航空航天学院对面)
失眠症 更多 >