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快速改善睡眠质量,中医治疗失眠小秘方

发布时间:2018-05-17 14:54 来源:沈阳失眠疾病医院
  随着现在社会竞争压力的愈加激烈起来,平时生活中工作压力就十分巨大的白领们常常饱受失眠的痛苦折磨。失眠如果没有及时的得到有效缓解,就会给人们的带来诸多的恶劣影响,所以一定要及时的解决失眠困扰,下面就带着大家去深入了解下快速改善睡眠质量,中医治疗失眠小秘方吧。
 
  快速改善睡眠质量,中医治疗失眠小秘方
 
 
  患者常翻来覆去难以入睡、醒后难以再入睡这些症状持续时间大于半年,针对此症状可以采取一些中药偏方进行治疗的,需要准备好胆南星、白附子、黄连、陈皮、制半夏、钩藤、炒酸枣仁等药物适量,根据自己的症状是可以增加一些药材的,水煎好服用效果很好的。
 
  对于症状轻微的患者来说可用酸枣仁、丹参、五味子三味中药相配合的中药方同样能调整人体的内脏平衡。一般情况下服用一个月效果很不错的。对此很多中药在对于这类症状的改善效果还是不错的,患者需要坚持的服用治疗效果很不错的,需要按照一定的周期服用的。
 
  中医还可以通过针灸疗法来进行改善的,主要是通过刺激一定的穴位来达到治疗的目的,人体具有促进睡眠作用的穴位有神门穴、三阴交、内关穴、安眠穴等。失眠的治疗还需要在心理上治疗,家属需要多注意开导患者的,患者还要坚持用药并保持良好的生活习惯。
 
  以上就是为大家带来的“快速改善睡眠质量,中医治疗失眠小秘方”的介绍,相信大家都已经对中医治疗失眠有了一定的了解,我们被失眠所困扰时一定要多去放松自身的心情,不要给自己增添新的心理负担,不然会让失眠的症状更加严重,同时及时的向家人朋友倾诉内心的压力。
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