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失眠的五大症状表现是什么

发布时间:2019-09-20 14:58 来源:沈阳失眠疾病医院

  失眠和睡不着还是有些差别的,如果生活中偶儿性的出现睡不着的情况是很正常的,但如果持续两周以上天天如此,这时就要警惕了小心失眠找上门来,会使人精神萎靡不振,注意力不集中,力和抵抗力下降,使情绪变的越来越烦躁,让它恶性循环下去的后果就是引发更多的疾病,那么具体,失眠的五大症状表现是什么呢?下面就一起来看看吧。

  【失眠症状】世界卫生组织(WHO)失眠症判定标准医学上判定失眠有严格的定义,依据世界卫生组织(WHO)标准:

  1、 连续一个月每周至少有当天出现上床30分钟无法入睡

  ;2、每天睡眠时间不足6.5小时;

  3、在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次,醒后难于入睡;

  4、多梦,噩梦的庆介入佟电视连续剧一样;

  5、次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。

  失眠的五大症状表现是什么? 出现上述其中一项或几项同时存在时,即可判定为失眠。如果出现了上述失眠症状,且连续两周以上有头晕涨痛、心慌心烦、疲劳等不适症状,明显影响正常工作、学习和社会活动时,就应该及时到正规医院就诊。

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